咕咚運(yùn)動(dòng)跑步軟件是一款運(yùn)動(dòng)健身軟件,采用獨(dú)家的算法,無論你是跑步、騎行還是徒步,都能精準(zhǔn)記錄運(yùn)動(dòng)路線、距離、速度、海拔、時(shí)間等關(guān)鍵數(shù)據(jù),讓每一次努力都清晰可見,并且會(huì)根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,準(zhǔn)確計(jì)算出所消耗的卡路里,幫助你更好地管理飲食,達(dá)到減脂增肌的目的,還新增了附近搜索功能,可以輕松找到志同道合的運(yùn)動(dòng)伙伴,發(fā)起挑戰(zhàn)、參與競(jìng)賽,或加入附近的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體,共同進(jìn)步,享受團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
1、進(jìn)入到手機(jī)中的咕咚運(yùn)動(dòng)跑步軟件,點(diǎn)擊主頁(yè)面右下角的“我的”。
2、來到個(gè)人中心界面之后,需要點(diǎn)擊頁(yè)面右上角的齒輪“設(shè)置”圖標(biāo)。
3、隨后就會(huì)打開“設(shè)置”界面,在這里我們點(diǎn)擊列表中的“自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄”選項(xiàng)。
4、然后進(jìn)入到新的窗口,將“自動(dòng)生成運(yùn)動(dòng)記錄”右側(cè)的開關(guān)按鈕的打開。
5、最后設(shè)置一個(gè)“最小生成距離”就可以了。
1、運(yùn)動(dòng)軌跡分享
在運(yùn)動(dòng)圈中可以與好友分享自己的運(yùn)動(dòng)軌跡、照片及心得,記錄每一次汗水的軌跡,收獲滿滿的成就感。
2、健身視頻課程
豐富多樣的健身視頻課程,涵蓋力量訓(xùn)練、瑜伽等多個(gè)領(lǐng)域,專業(yè)教練親自示范,科學(xué)規(guī)劃訓(xùn)練計(jì)劃,
3、個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃
根據(jù)身體狀況、健身目標(biāo)及時(shí)間安排,能夠?yàn)槟懔可矶ㄖ苽€(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃,讓健身更加高效、有針對(duì)性。
4、健康數(shù)據(jù)分析
通過大數(shù)據(jù)分析,定期為你生成運(yùn)動(dòng)報(bào)告,分析運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、進(jìn)步情況等,及時(shí)調(diào)整策略,持續(xù)優(yōu)化運(yùn)動(dòng)效果。
5、豐富運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)
定期舉辦各類線上運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽,如馬拉松、百公里徒步等,鼓勵(lì)你挑戰(zhàn)自我,突破極限,還有機(jī)會(huì)贏取豐厚獎(jiǎng)品。
6、智能設(shè)備兼容
完美兼容市面上主流的智能手環(huán)、手表等穿戴設(shè)備,實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)同步,無縫連接你健康生活,讓運(yùn)動(dòng)更加便捷高效。
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v10.40.1版本
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v10.36.0版本
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v10.30.7 版本
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v10.18.3 版本
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v10.16.0 版本
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此外,程序猿們還仔細(xì)修復(fù)了大家反饋的bug,精心優(yōu)化了App使用體驗(yàn),祝您開心運(yùn)動(dòng)每一天~
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咕咚運(yùn)動(dòng)是一款高效的跑步健身軟件,擁有精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)追蹤與分析能力,能夠準(zhǔn)確無誤地記錄你的運(yùn)動(dòng)軌跡、速度、配速、距離以及運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng),方便讓你衡量自己的運(yùn)動(dòng)效果,并及時(shí)的調(diào)整運(yùn)動(dòng)策略,還能夠根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,智能計(jì)算出消耗的卡路里量,幫助你更直觀地了解每次運(yùn)動(dòng)帶來的熱量消耗,同時(shí)還提供了個(gè)性化的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,可以根據(jù)你的身體狀況、運(yùn)動(dòng)偏好及目標(biāo),量身定制一套科學(xué)合理的訓(xùn)練方案。
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鍛煉腹肌軟件是一款運(yùn)動(dòng)健身軟件,采用獨(dú)家的算法,跑步、騎行還是徒步都能精準(zhǔn)記錄運(yùn)動(dòng)路線、距離、速度、海拔、時(shí)間等關(guān)鍵數(shù)據(jù),讓每一次努力都清晰可見,并且會(huì)根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,準(zhǔn)確計(jì)算出所消耗的卡路里,幫助你更好地管理飲食,達(dá)到減脂增肌的目的,還新增了附近搜索功能,可以輕松找到志同道合的運(yùn)動(dòng)伙伴,發(fā)起挑戰(zhàn)、參與競(jìng)賽,或加入附近的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體,享受團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)的樂趣。
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在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中,健康與身材管理成為了許多人關(guān)注的內(nèi)容,在瘦身軟件中擁有豐富多樣的視頻課程,涵蓋瑜伽、普拉提、有氧操、HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等多種運(yùn)動(dòng)形式,滿足不同用戶的喜好和需求,并且會(huì)準(zhǔn)確記錄數(shù)據(jù)并生成直觀的圖表分析,隨著科技的發(fā)展,瘦身軟件不斷的推出,那么哪些瘦身軟件最好用呢,這里為大家推薦了一些專業(yè)的減肥瘦身軟件。
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