Happify
v1.86.0 安卓版- 應用大小：82.55 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-04-22
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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Happify是一款科學驅動的心理健康服務平臺，專為受壓力、焦慮、抑郁困擾的人群打造，通過趣味活動與游戲提供情感治愈和情緒管理方案。用戶先基于自身工作、年齡、情感等真實信息建立專屬檔案，軟件據此定制個性化訓練計劃。平臺從專注、感恩、熱情、給予、同情五大維度出發，設計“戰勝負性思維”“壓力管理”等目標導向型活動，幫助用戶掌握情緒調節技能，增強心理韌性，在輕松互動中實現自我認知與改善，重拾積極生活狀態。
Happify怎么使用
1、進入應用后，點擊【開始我的旅程】
2、點擊【今天開始】
3、填寫應用【評估】即可開始使用
軟件特色
1、科學減壓賦能：聚焦消除壓力與消極情緒，以科學理論為根基，重塑積極心態。
2、習慣養成體系：傳授經實踐驗證的生活習慣，助力用戶從根源改善心理健康。
3、趣味技能培養：融合游戲與活動，在娛樂中學習情緒管理、心理調適等實用技能。
4、精準課程匹配：依據用戶特質推薦適配課程，確保心理健康訓練的針對性與有效性。
軟件亮點
1、情緒穩態管理：系統性改善生活狀態，幫助用戶維持情緒穩定，提升心理抗壓能力。
2、智能跟蹤指導：實時記錄進展并生成建議，為心理健康改善提供科學路徑與反饋。
3、社群互助聯結：搭建用戶交流網絡，通過經驗分享與互動，獲得情感支持與心理共鳴。
4、可視化成長追蹤：支持用戶自主反思與進度查看，直觀見證心理改善歷程，增強改變動力。
包名：com.happify.happifyinc
MD5：635D783AA4CA540159EE27105448C586
下載地址
- Android版
Happify v1.86.0
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