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1、CBT-I訓練
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2、睡眠評測
了解失眠的原因在線個性化睡眠方案。
3、放松音樂
緩解焦慮抑郁等等情緒問題,提升睡眠質量。
4、醫生咨詢
在線上對各種問題進行咨詢。
5、睡眠日記
記錄每日的睡眠質量,能夠培養良好睡眠習慣。
1、提醒信息
對于異常信息進行警告提醒,如無呼吸報警、20分鐘離床報警、連續三次無呼吸報警等等。
查看睡眠中的各種狀態,如心跳、呼吸、呼吸暫停數、在床狀態等等,同時還擁有睡眠評價。
3、當前狀態
對于當前的睡眠狀態進行展示,還擁有個人健康情況,方便對于個人健康進行管理。
4、歷史記錄
對于用戶的睡眠進行激勵,對睡眠質量進行分數評估。
v4.8.7版本
心理健康視頻服務功能修改
v4.8.0 版本
修復已知問題
v4.7.1 版本
增加心理健康服務,用戶可向醫生發起視頻溝通;
v4.6.3 版本
好睡眠365新版本上線,任務彈框重新設計,Q萌睡眠小助手幫助你戰勝失眠難題!
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好睡眠365 v4.8.7 安卓版
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